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气温骤降不妨试着多吃五种养生食物来御寒

导读:据悉,受到西伯利亚冷空气的影响,我国发布了寒潮橙色预警预警信号,大部分地区降温严重。天气骤降,我们应该如何来御寒呢?试着多吃这些食物吧。

气温骤降不妨试着多吃五种养生食物来御寒

气温骤降不妨试着多吃五种养生食物来御寒

昨天下午,因为寒潮影响的影响,中央气象台发布了寒潮橙色预警信号,华北,华南等地区出现了大幅度的降温。低温突然袭击让我们防不胜防,因此只有通过饮食来御寒。那么那些食物是御寒的必备之物呢?

1、红豆

冬天手脚冰凉?红豆来帮你暖起来!红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心用于煮粥、制豆沙。红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另外红豆水提取液脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

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