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现实生活中7种煮了吃更健康的养生水果

导读:冬日的到来,建议大家少吃冰冷的生梨子,不仅对于胃部刺激大,同样更感到身体寒凉。

现实生活中7种煮了吃更健康的养生水果

现实生活中7种煮了吃更健康的养生水果

1、柚子

很多女性喜欢喝柚子茶,在柚子中含有能够抗氧化的元素,是冬季上班族很适合的一杯热饮,能够起到清扫肠道的效果,女性上班族可以尝试一下,用一颗新鲜的柚子搭配蜂蜜炖一下,就可美味食用了。

2、梨子

梨子是大家经常会煮着吃的水果种类,现在冬日的到来,建议大家少吃冰冷的生梨子,不仅对于胃部刺激大,同样更感到身体寒凉。在家人咳嗽感冒的时候,将梨熬膏服,对咽喉疼痛能够起到滋润的效果。

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