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养生常识:糖尿病人冬季饮食和运动的注意事项

导读:糖尿病患者要特别注意饮食方面的调理,因为,高糖食物容易引起患者血糖升高,危害患者健康。那么冬季糖尿病患者怎么饮食呢?

养生常识:糖尿病人冬季饮食和运动的注意事项

养生常识:糖尿病人冬季饮食和运动的注意事项

寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感,以避免感冒,从而导致糖尿病病情加重的祸根。除了做好预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视,下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项。

糖尿病人冬季饮食注意事项有哪些?

1、选好中药

古今中医治疗糖尿病,大多以黄芪为主药。近年来,研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外,黄芪还有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用,这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。此外,进补分为药补和食补。糖友选择药补时应尽量听从医生的建议,根据个人情况辨证施方,有针对性地进补,若是选择食补,也不可违背糖尿病饮食热量控制原则。中国中医科学院西苑医院董长喜医生建议,冬季是肾主令之时,所以冬季应多补充水分,多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。

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