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养生常识:想要做好女人就别把气往肚子里咽

导读:在传统观念中人们总觉得女性应该温婉贤淑,可是女人和男人的生理构造决定了女性要比男性多愁善感,特别是生理期,女人很容易烦躁,这时候有些女人就觉得应该忍着不能把气撒到别人身上,长此以往就造成了自己的心气郁结,到底该怎么处理坏脾气呢?

养生常识:想要做好女人就别把气往肚子里咽

养生常识:想要做好女人就别把气往肚子里咽

适当“发脾气”有益健康

国人口语习惯中的“脾气”是指一种不良的、带有怨怒的情绪。古人为什么把这种情绪叫做“脾气”,把发泄不良情绪叫“发脾气”,而不叫别的什么“发肾气”、“发胃气”?

中医有 “七情生于五脏又伤五脏”的理论,认为肝生怒,怒伤肝,一切燥怒的原因,都来自于肝的阳阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因:肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒,特别是脾气虚弱的时候,会导致肝气太盛,这时候人的脾气很大,往往不易控制。而由于肝属木、脾属土,肝木克脾土,如果把过盛的肝气、 肝火发泄出去,则有利于脾气的生长,使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气称为“发脾气”,意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气,以升发脾气。懂得了这个道理,我们就知道偶尔发发脾气对人体健康的好处,也不难理解这项研究的结果了。

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