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食疗禁忌:南瓜千万不能和13种食物一起搭配吃

导读:南瓜绵甜可口,好吃得不得了,同时南瓜的营养和食疗功效也不差,但是吃南瓜一定要注意搭配,千万不能和13种食物一起搭配吃!

食疗禁忌:南瓜千万不能和13种食物一起搭配吃

食疗禁忌:南瓜千万不能和13种食物一起搭配吃

1.南瓜+菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

2.南瓜+红薯

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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