您现在的位置:主页 > 健康 > 吃出健康 > 日常养生中预防落枕的五个有效方法

日常养生中预防落枕的五个有效方法

导读:因平素缺乏锻炼,身体虚弱,气血运行不畅,容易遭受风寒侵袭而引起落枕。

日常养生中预防落枕的五个有效方法

日常养生中预防落枕的五个有效方法

1、要注意颈部保暖。睡觉时盖被不仅要盖在身上,而且要盖好颈部;夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹,不要在有“穿堂风”的地方睡觉,以免颈部着凉引起颈肌痉挛。

★★★ 友情提示:点击图片可进入下一页 ★★★
收藏】【 复制给好友扩展阅读:豆浆 便秘怎么办 什么时候最容易受孕 肠胃不好怎么调理

TOP最热时尚推荐