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大枣健脾粥 肠胃炎吃这五道养生食谱才好

导读:人参可补五脏,益元气,健脾止泻。凡脾胃虚弱,消化不好,大便时溏时泻,或餐后则便,水谷不化等可治。

大枣健脾粥 肠胃炎吃这五道养生食谱才好

大枣健脾粥 肠胃炎吃这五道养生食谱才好

1、大枣健脾粥

大枣50g,山药、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟,白砂糖调化即可,每日早晚温热服用。健脾胃,养气血,调营卫,生津液。

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