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洋葱和赤豆 冬季感冒吃这六种养生食物为好

导读:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。

洋葱和赤豆 冬季感冒吃这六种养生食物为好

洋葱和赤豆 冬季感冒吃这六种养生食物为好

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。

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