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三个养生妙招让大家可以淡定地吃火锅

导读:小雪节气以后,温度越来越低,我们也迎来了吃火锅的好季节,热气腾腾又美味可口,成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃,但却有着易上火,吃完以后浑身火锅味等的烦恼。这里给大家介绍3招,让大家可以淡定地吃火锅。

三个养生妙招让大家可以淡定地吃火锅

三个养生妙招让大家可以淡定地吃火锅

火锅怎么吃才健康

1、尽可能让火锅中的汤汁保持在沸腾的状态,让食材快熟煮熟,避免生熟食物交叉感染。

2、食物,尤其肉类一定要彻底烫熟,否则肉类中或许含有的寄生虫卵或病菌会引起腹泻等消化道疾病。

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