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冬季防寒必定要避开这五个养生误区

导读:进入冬季,气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖,人们也开始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单,如果没有避开以下5个误区,可能会让你越穿越冷。

冬季防寒必定要避开这五个养生误区

冬季防寒必定要避开这五个养生误区

1、外套不过腰

俗话说,“寒从脚底生”,秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰,导致下半身得不到保暖,上下半身温差加大,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。

建议最好穿过腰的外套,另外最好增加下半身衣物的厚度。

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