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常喝水对我们的身体有很多养生功效

导读:当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内!

常喝水对我们的身体有很多养生功效

常喝水对我们的身体有很多养生功效

帮助消化:

我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

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