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居家养生中五种常喝汤类的营养功效

导读:煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。

居家养生中五种常喝汤类的营养功效

居家养生中五种常喝汤类的营养功效

1 、排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

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