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高血压降压方法 夏日喝5款中药养生茶能轻松控血压

导读:在高血压的治疗中,调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易,做起来难。下面向大家介绍了几个有助降压的简单方法。

高血压降压方法 夏日喝5款中药养生茶能轻松控血压

高血压降压方法 夏日喝5款中药养生茶能轻松控血压

菊花茶

所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

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