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吃水果也有注意事项 吃水果的六个养生禁忌

导读:一提起水果,很多人都觉得它自然,健康,同时富含纤维和抗癌的抗氧化剂。是的,水果对你有好处,但你在吃之前要考虑到一些重要的注意事项。下面就来告诉你吃水果的六种注意事项,千万别吃错了……

吃水果也有注意事项 吃水果的六个养生禁忌

吃水果也有注意事项 吃水果的六个养生禁忌

腐烂的水果不可吃:

水果储存时间久了,就容易变质局部腐烂,而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用,其实水果腐烂后,整个水果就不能在食用了,因为水果霉变后,细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落,腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐,所以这些有害物质会损害我们的身心健康。

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