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日常养生须知中药零食不是人人都能吃

导读:薄荷糖、龟苓膏、茯苓饼……日常生活中,含有中药食材的零食广受欢迎。中药零食虽有一定的保健作用,但并非人人适合。

日常养生须知中药零食不是人人都能吃

日常养生须知中药零食不是人人都能吃

薄荷糖

其中含有少量薄荷提取物,有一定的发散风热、清利咽喉等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛等病症。但薄荷糖不适合消化不良、体弱、经常腹泻的人,当出现盗汗、干咳等症状时也应谨慎食用,以免加重症状。需要说明的是,薄荷糖中所含薄荷成分很少,含几粒润润喉可以,不要期待它产生明显的药物作用。

姜糖

中医认为,姜有暖胃、驱寒的作用,患有风寒感冒或容易晕车的人,吃些姜糖能起到很好的缓解作用。但正因为姜的温性大,嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合吃了。人参糖也是如此,虽然人参补气效果好,但由于温性大,不适合体质热、爱上火的人食用。

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