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绿豆煮10分钟养生功效居然这么好

导读:喜爱看电视剧的朋友们会发现,电视中会有用绿豆解毒的一个片段。而且民间的老人也告诉我们绿豆有清热解毒作用,尤其是缺医少药年代,绿豆简直是必备的良药。没吃过绿豆的人非常少,但是你知道绿豆怎么吃才最有效果吗?

绿豆煮10分钟养生功效居然这么好

绿豆煮10分钟养生功效居然这么好

煮10分钟的绿豆汤作用大

1.清热效果最好

绿豆有清热解毒作用这是大家都知晓的,但是绿豆清热作用主要来自于绿豆皮,所以绿豆煮10分钟左右,保持不开花,才更清热。适合夏季、春燥便秘、口干舌燥和小便黄情况下食用。

2.洗脸、敷面膜,可祛痘

熬夜、吃辛辣食物后会导致脸上长痘,尤其是便秘、经期前的女性更容易脸上长痘。

用绿豆水,洗脸或泡面膜纸敷脸,可以清热、调理痘痘、抗菌消炎。

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