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清热祛湿汤真的好用吗?

导读:夏季是一个高温伴随着多雨的季节,所以清热祛湿是食物上选材的首重。最近很火的清热祛湿汤,你知道他的做法和原理吗?

 夏季是一个高温伴随着多雨的季节,所以清热祛湿是食物上选材的首重。最近很火的清热祛湿汤,你知道他的做法和原理吗?

1.健脾祛湿混补方材料!淮山10g,茯苓10g一溪见草10g,猪骨若干(脾胃差的选猪肺、猪脾脏更佳)做法!整锅煲老火汤,分量,2-3人用。
2和中化湿方,材料,本棉花15g,鸡蛋花15g,槐花15g,薏米15g,猪肘瘦肉1两,炒扁豆15g,陈皮或砂仁6g做法!整锅煲汤。分量,1-2人。
3.W之节瓜鲫鱼汤功能1健胃袪湿材料1节瓜1斤,鲫鱼1条B.起油锅,将鲫鱼煎至两面微霄,铲起I C.节瓜刮去皮、洗净切件I D.将节瓜放入砂煲里,加清水适量,旺火煮沸后,加入鲫鱼,用文火煲半小时,调味即可。特别说明,用于暑热体虚·神疲乏力、眩晕头痛、口舌溃疡、咽肿多痰等症。
4.够苦之凉瓜排骨汤功效,清热解暑、社火强身配料,凉瓜、猪肋排制作,A、将凉瓜洗净,切成三角形小块B.肋排切成块,调味后加入高汤。

功效,解暑清热王料,猪肋排、莲福制作,A.猪肋排和藕切块,调味B.加高汤美足6时即可。契氓I,说明,莲藕分塘福和河藕,塘藕更爽口,更适合煲汤,河藕进水或用油炒后会发黑


。6.鸡骨草耄龙骨乌骨草是一种中草药,祛湿清热.能治肝病·宿咽炎,是非常有效的传统消炎药物,用量颇大、。龙骨。是广东,对猪脊骨的别称,最常用的老火汤料之一既香鲜又含钙质,在市场里是比猪肉卖得更贵价的材料。75o克龙骨、5o克野生鸡骨草莽砗(如果是人工养植的须加量)、声荭颗蜜枣,以瓦煲加序,3升,煮沸后撤去泡沫,磷火罗3~4个·\时调味即成,足够一丽苎四口,饮用,春夏之交最宜多多£a善地饮用。
7.龙骨煲生地白领一藻如累加班加多了,通常会遇。上即口舌债疡、舌贡纳差等症候,这是"虚"所致,崾"港肾阴。取龙骨加生地、蜜枣煲汤饮之,大抵上一次即愈,不可不信,此而四季皆宜


8、鲜陈肾煲西洋菜8、鼾卹何其四拜兼这是很典型的广州汤,因为只有广州的腊味店才会有"陈肾。熟那是用鸭子的肾腌制的,故叫作。陈肾。,鲜肾也是鸭肾,一者因含有蛋甸酶均具帮助消化的功能,西洋菜也是广东原汽如今年四季都有,熬汤时需要加入猪肉,因为二肾并无基鲜味。西洋菜连同其它材料齐放进去熬至筷子二夫就断,记住要搁蜜枣一一几乎所有的汤都用得上的东西,它能把青菜的涩嘹冬掉。此汤秋日润燥至佳。

这么多你可以一周变着花样的做给家人想用了。清热祛湿汤的种类繁多,但是通常都是一个道理。


 

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