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你必须知道!黑布林的功效与作用

导读:黑布林即黑紫色的美国大李子。也叫做黑李子。我们站内有关于他的其他方面的一些介绍,例如黑布林的功效与作用,我们也说过了,黑布林具有极强的功效,比起其他水果来效果更明显,但是却不宜多吃。世事总是这样平衡的。今天这个文章主着重黑布林的营养价值来讲。

黑布林即黑紫色的美国大李子。也叫做黑李子。我们站内有关于他的其他方面的一些介绍,例如黑布林的功效与作用,我们也说过了,黑布林具有极强的功效,比起其他水果来效果更明显,但是却不宜多吃。世事总是这样平衡的。今天这个文章主着重黑布林的营养价值来讲。


黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种。不过在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多。这回知道了吧,说白了就是美国大李子。然后种在中国罢了。
黑布林到底有什么功效呢?

黑布林最主要的功效就是单位热量低,每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖,能达一定的减肥功效。作为一种水果,它不仅可以直接生吃,还可以做菜吃。形式多样。

另外,黑布林由于含有大量的果酸,所以能够达到清热解渴,和辅助治疗虚痨骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以软化血管。滋润粘膜。对慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另,黑布林宜与冰糖炖食,可以润喉开音,治疗咽喉气管等症状。

需要注意的是,同样是因为美国大李子具有高含量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

其实黑布林的负面效果也是有一些的,比起其他水果来,他的治疗功效可能更加立竿见影,但是确有一定的副作用。好像药物一样。所以,好东西不能吃太多,要坚持适度。身体健康的人也是一样,使用过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。而且未熟透的李子最好不要吃。

黑布林的营养价值分析
黑布林的功效与作用1、美容养颜《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用

黑布林的功效与作用2、清肝利水:新鲜布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

黑布林的功效与作用3、促进消化:布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

黑布林的功效与作用4、降压、导泻、镇咳:布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

医学界认为,黑布林,也就是美国黑李子具有的药效比起本身的营养和辅助功效要强得多,它的实用更多的是用其治病,而不是通过添加营养来防病,就像药物一样,药物可以治病,但是不能多吃,多吃了之后不仅没好处还会像黑布林一样,对身体有害。

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