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适当性爱可以锻炼大脑

导读:夫妻之间的房事,是男女间两性交流的主要方式,同时也是维护 夫妻关系的重要纽带。提到房事,男男女女们都会怦然心动,心驰神往。因为这是人类最原始的本能,在现在,越来越多的人认识到房事的重要性和好处,今天,小编就来告诉大家,其实房事对我们的大脑也是有你想不到的好处的。

几十年来,人们一直认为他们大脑的认知能力是遗传决定的,但是现在他们应当了解的是,这与选择什么样的生活方式有关。我们吃什么喝什么,我们在学校里学什么,以及我们有什么样的情绪都是非常关键的。如果想增加认知能力,许多人需要改变他们的生活方式。

书中对黑巧克力大加赞扬,称它含有非常多的有用元素,比如镁和抗氧化黄酮醇。它们有利于大脑氧气供应,当大脑受到突然刺激时可减少脑部受损的几率。此外,书中还肯定了性爱对锻炼大脑的益处。整个性爱过程中大脑会经历7种不同的化学反应,其中4种有助于锻炼思维能力,比如“信任”荷尔蒙的水平增加。同时,性爱活动后人体血清素水平的升高有助于创造性思维和冷静、有逻辑性的决策。

快乐、自信和乐观的情绪有益于大脑。“所以多和那些能让你笑、与你有共同兴趣爱好的人在一起,不要和那些总是牢骚满腹、喋喋不休诉苦的人来往。消极的人会令你感到沮丧,这意味着你什么也得不到。”

其它奇特的建议还包括:学北欧斯堪的纳维亚人早餐时吃冷肉、拥抱婴儿、大声朗读以及攻读商贸学位。与此同时,还应避免吸食大麻、看肥皂剧,或只吃无脂减肥食物。

看完文章后有没有觉得大开眼界,原来夫妻间的房事带给我们的不仅仅是身体和心理上的快感和满足,还会潜移默化的造福我们的大脑,人不亏是一种神奇的物种。所以,为了自己的健康,大家可一定要好好的做好自己的房事,这可是让夫妻关系越来越好的利器,也是很多人都乐意的事情。

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