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这些食物能“守护”女人子宫,常吃排宫毒、祛宫寒,预防妇科炎症

导读:

 子宫对女人来说很重要,可是成年女性子宫会累积很多的“毒素”,而且还会宫寒,只要不及时调理,子宫就会出问题。如果子宫出了问题,容易造成很多疾病,所以子宫的日常保养很重要。那么如何调理保养子宫呢?多吃这几物,排宫毒,祛宫寒,妇科病不来扰!

这些食物能“守护”女人子宫,常吃排宫毒、祛宫寒,预防妇科炎症

蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富分天然滋养食品,它有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,可以增强对疾病的抵抗力,而且对女性还有美容养颜、预防妇科炎症的作用!

大蒜

大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。将大蒜捣碎,制成大蒜水不仅杀菌消炎,还能祛湿气。老话说“湿是万病之源”,人体若湿气加重,不仅易出现头晕、乏力等不良症状,同时还是各种疾病产生的重要源头,对于女人来讲尤其容易引发妇科疾病。大蒜水除了口服外,还可以外用,女人用大蒜水搽洗私处,治疗妇科炎症效果也很好。

黑豆

黑豆里面含有丰富的维生素,具有抗氧化的功效,去除对身体有害的自由基。对于女性来说,黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足,会情绪不稳定,或者非常怕冷、头晕目眩,也容易患骨质疏松。具有上述症状的人,不妨多吃黑豆。 同时黑豆可补肾、利尿、解毒等, 每天喝一碗黑豆粥美容减肥又暖宫。

黑枣

黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、其中铁质最多,有很高的药用价值。常用与补血和作为调理药物,对贫血一定疗效.黑枣有加强补血的效果。所以对女性痛经,宫寒有很好的缓解作用,可以明显改善痛经,暖宫驱寒。

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