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女性养生指南:调理身体分泌系统摆脱长痘痘的烦恼

导读:最近听到好多朋友在抱怨“青春已经走了,为什么青春豆还在?”,痘痘这个问题困扰了多少人。究其原因,有的是因为身体的分泌系统出现了问题,也有的是因为饮食不当、没有按时做好清洁工作等等这些原因,我们现在就来针对这些原因一一为大家分析回答。

女性养生指南:调理身体分泌系统摆脱长痘痘的烦恼

女性养生指南:调理身体分泌系统摆脱长痘痘的烦恼

饮食注意

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

2、上火的东西尽量少吃。

3、多喝些花茶,可以美容皮肤。

4、不吃太多辛辣食物、油腻食物。

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