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黑木耳红枣汤 五大食疗养生法可帮你祛除面部色斑

导读:在天然食品中,具有保养皮肤和消除色斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法,就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材,让你简简单单消除色斑。不过,一定要记住持之以恒这四个字喔!

黑木耳红枣汤 五大食疗养生法可帮你祛除面部色斑

黑木耳红枣汤 五大食疗养生法可帮你祛除面部色斑

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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