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预防痔疮很简单 养成这五个养生日期:2017-01-09 来源:红粉女性网

痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病,故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示,每年到医院就诊的痔病患者超过350万人,而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。那么在我们的...[详细]

民间治疗鼻炎的五大养生偏方日期:2017-01-09 来源:红粉女性网

现代的生活条件虽然好了,但是环境污染的情况越来越厉害,导致人们的体质普遍下降,生活中患上炎症的朋友们越来越多,尤其是现在冬季到了,因为天气的寒冷,患鼻炎的朋友们又开始烦恼起来了,因为鼻炎虽然是一种小的...[详细]

日常养生须知每天坚持踮脚尖的八日期:2017-01-06 来源:红粉女性网

踮脚尖是一个最寻常不过的养生运动了,但是很多人却不知道它对身体究竟有哪些好处,下面就来告诉你每天踮脚的八个好处,一起来了解下……...[详细]

拉筋的养生功效多 教你六种常用日期:2017-01-06 来源:红粉女性网

腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋,不仅仅是抻拉腿部筋键,而是打开腿部经络,疏通气血,驱邪散寒,治病强身。下面为你介绍六种拉筋方法,赶快学起来……...[详细]

慢跑对身体有益吗 揭秘慢跑对身日期:2016-12-20 来源:红粉女性网

慢跑,是一种有氧运动,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。通过慢跑,能够达到锻炼心脏和全身的好作用。所以对于当代社会处在亚健康的的人们来...[详细]

日常生活中能帮你养生的一些小方日期:2016-10-25 来源:红粉女性网

如果你有习惯晨练,那么在运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐都是不错的选择。...[详细]

老中医告诉你5个日常养肾的养生日期:2016-10-10 来源:红粉女性网

有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。...[详细]

日常养生中帮你燃烧热量卡路里的日期:2016-10-05 来源:红粉女性网

每步行5分钟后,慢跑1分钟;普通速度骑自行车5分钟后,快速骑车1分钟。...[详细]

这道莲藕食疗方具有润燥养肺之功日期:2016-09-09 来源:红粉女性网

俗语有“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季恰逢莲藕上市,莲藕食疗方具有润燥、养肺之功效,是除秋燥的佳品,因而秋季不妨试试多吃莲藕美食吧。...[详细]

健脾胃的食物 秋季食欲不振的原日期:2016-09-09 来源:红粉女性网

秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境,并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开,体重也会有所增长。但是本该胃口大开的季节为何会出现食欲不振呢?以及秋季中午吃哪些食物能够健脾胃提高食欲?下面小编就给大家介绍一...[详细]

血虚怎么调理 中医养生教你这样日期:2016-09-09 来源:红粉女性网

血虚的人,往往面色苍白、体弱无力、头晕心悸等,因而需要进补调理。那么血虚怎么补?中医教你血虚进补方案,通过饮食、中药、精神等多方面进行调理。...[详细]

牙膏洗脸好吗 女性日常养生中要日期:2016-09-01 来源:红粉女性网

牙膏除了用来刷牙之外,很多人在被蚊子咬了后会用它来止痒,近日,更是有人用牙膏洗脸,究竟用牙膏洗脸好吗?牙膏洗脸的好处有哪些呢?我们又该如何正确洗脸呢?今天我们就为大家详细的介绍下。...[详细]

日常饮食养生中的最强抗癌食物排日期:2016-08-23 来源:红粉女性网

麦麸中含有丰富的纤维素,纤维素是一种不溶性纤维,能稀释肠道内的多种致癌物质,加快食物通过肠道的速度,促使排便,减少致癌物和肠道接触的机会。...[详细]

蔬菜的养生价值好 每周吃3次它患日期:2016-08-23 来源:红粉女性网

蔬菜的营养价值相信很多人都知道,如今人们不再大鱼大肉,而是懂得合理搭配,而蔬菜就起了很大的作用。想要饮食健康,我们就要懂得怎么吃,知道什么菜能增强体质,知道什么食物能降血压,知道什么食物抗癌等等。...[详细]

秋季学会穴位按摩搭配食疗才能养日期:2016-08-23 来源:红粉女性网

进入秋天,温度下降了一些,如何保健,要区别于夏天,秋天养生很重要,能够承接夏天因为饮食不当、生活方式不正确带来的些许危害,也能够更好的为接下来的冬天做好保健准备,如何养生?小编建议大家不妨把饮食、按摩...[详细]

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