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这菜女人要吃,不用一滴油,上锅日期:2019-04-27 来源:未知

青萝卜,也就是我们常说的绿皮萝卜,肉质紧密,外皮呈淡绿色,水多味甜,口感脆嫩。青萝卜是一种花青素含量非常多的食物,被称为自然消化剂,青萝卜含有较多的纤维素和芥子油,可以促进胃肠蠕动,有助于排出体内的废...[详细]

想宝宝长高高,常做这粥给宝宝喝日期:2019-04-27 来源:未知

平时给我家宝宝做的最多的辅食就是粥啦,因为大宝小宝都是爱吃粥,我只能每天变着法给他们做各种粥。今天做一道青菜瘦肉粥,有浑有素,营养丰富,猪瘦肉有提供人体所需的蛋白质,青菜富含维生素,宝宝常吃这粥,身体...[详细]

夏天吃黑豆头发变黑,但是有一个日期:2019-04-27 来源:未知

其实在生活中很多人都听说过吃一些黑豆的话,可以帮助我们滋养头发,甚至也可以缓解白发。黑豆到底应该怎么吃,才能把白发变黑呢?这些人尽量的避开,自测一下你在其中吗? 白发变黑很简单,小小黑豆有讲究! 首先我...[详细]

如何制作营养又美味的水果沙拉?日期:2019-04-27 来源:未知

水果是一种含有很多营养成分的食物,常吃水果不仅利口,而且还对身体健康很有帮助。水果的吃法是多种多样的,其中水果沙拉就是一种很不错的选择。既健康又美味,而且所含的营养还非常全面。今天,小编就将和大家一起...[详细]

女人常吃会变瘦,常吃这道菜,小日期:2019-04-27 来源:未知

前两天逛超市的时候,看到了新鲜的带壳豌豆,思绪一下子把我拉到了小时候,偷偷煮豌豆,以及高中时两个同学一起吃豌豆的情景,是那么美好,也是那么美味,老家的地方是每年都会种上一些豌豆的,自然是不缺吃的,然而...[详细]

这菜常吃长个子,身体越吃越壮,日期:2019-04-27 来源:未知

如今大部分家庭的条件都不错,于是便能为孩子拿出更多的钱来帮助孩子成长。而春天是万物复苏的季节,也是孩子长身体最快的季节。 为了配合孩子的成长,除了必要的锻炼外,也需要提供更多更营养的食物,助力孩子个头...[详细]

推荐10道家常小炒,荤素搭配、营日期:2019-04-27 来源:未知

第一道:【清炒西葫芦】 西葫芦是这个季节的时令蔬菜,价格便宜,但维C和钙的含量却很高。常食西葫芦不仅补钙,还能增强免疫力。 准备食材:西葫芦1个、大葱1截 准备调料:生抽、食盐、植物油 做法如下: 1、新鲜的...[详细]

豆腐加它最好吃了,10元钱做一大日期:2018-12-20 来源:未知

豆腐加它最好吃了,10元钱做一大碗,冬天吃着暖和又下饭。 在我们家,一年四季都喜欢吃草鱼,很多人觉得草鱼有土腥味不爱吃,其实那是你不会处理,根据小编吃了十几年草鱼的经验,发现草鱼和豆腐绝对是天生的一对,...[详细]

一盆花生,教你做酥脆小零食,10日期:2018-12-20 来源:未知

每次出去逛街孩子都爱吃买的花生糖,每次都会买一点,今天就要给孩子在家里做花生糖,做法特别简单,朋友们来看看吧 准备食材:花生仁500克,麦芽糖500克,白糖200克,清水100克 来看看做法 1、花生剥掉壳,然后把花...[详细]

这道菜被誉为“天然补脑丸”,好日期:2018-12-20 来源:未知

别看鹌鹑蛋个子小,营养却丰富,健脑、补钙、养肾养气血,而且易于吸收,是卵中佳品。 今天就搭配番茄酱,做了好吃的茄汁鹌鹑蛋。 食材有:一小碗鹌鹑蛋,三勺番茄酱,一勺熟芝麻 锅中放清水,放入鹌鹑蛋煮熟,剥壳...[详细]

吃了30年清蒸鱼才知道,这样除鱼日期:2018-12-20 来源:未知

吃了30年清蒸鱼才知道,这样除鱼腥味最好,之前难怪不鲜不入味。小时候从没吃过海鲜,更没吃过海鱼,甚至于连淡水鱼都很少吃,因为生活在内陆平原地带,除了一望无际的大平原,很少能见到条河流。但老家池塘还是有的...[详细]

红薯不要再蒸着吃啦,这么做香气日期:2018-12-20 来源:未知

红薯不要再蒸着吃啦,今天给大家分享我心目中最好吃的红薯做法,我们一家老少都爱吃,每次出锅就抢光!冬天了就要来这么一款款热乎乎且香气十足的烤红薯! 材料(10个分):红薯400g、黄油40g、白砂糖70克,一个蛋黄...[详细]

红烧肉最简单的做法,不用油不用日期:2018-12-20 来源:未知

都说美食是提升幸福感最直接、也最快捷的方式,作为一个吃货,我非常认可这种说法,心情不好的时候,只要能美美的吃一顿大餐,什么烦心事就都忘了,尤其是吃自己亲手做的美食,全身心贯注做饭的过程中,已经把烦恼抛...[详细]

糯米粉最好吃的做法,不用油炸,日期:2018-12-20 来源:未知

糯米粉,也就是糯米磨成的粉,糯米粉的特点就是做出来的东西非常软糯,也特别好吃,但是不易吃太多,不容易消化。经常吃到用糯米粉做的美食有:汤圆,年糕,麻团,还有各种糕点,糯米粉和面粉最大的区别就是,糯米粉...[详细]

女性离不开3道菜,排毒养颜,减日期:2018-12-20 来源:未知

1、秋葵 秋葵又叫羊角豆、毛茄,是一种保健效果很好的食用蔬菜。其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受不少百姓青睐。 2、龙须菜 龙须菜是一种低热量、高营养价值的蔬菜,有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正...[详细]

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