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教你怎样做个香女人

导读:夏季女人如果想发丝清爽,就得注意饮食清淡,尽量多喝水,多吃杂粮和蔬菜水果。

秀发发香很怕

油和糖

香甜的美食是女人的心头好,但是高糖高脂的食品却是发香的杀手。东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师说,高糖高脂食物影响毛囊对维生素的吸收,刺激皮脂腺分泌旺盛,容易让人“油头油面”。夏季女人如果想发丝清爽,就得注意饮食清淡,尽量多喝水,多吃杂粮和蔬菜水果。

北京中医药大学东方医院皮肤性病科孙占学副主任医师说,对付头油,其实不分男女,他自己就常用生侧柏叶煮水过滤洗头,生侧柏叶凉血、除湿,去头油效果很不错。除此而外,他们医院还有专门的“去头油方”,成分是香附、薄荷、青黛、花椒、生侧柏叶等,配好摇匀,加以洗发液,保你清爽无油。

玉足

脚不臭

有俩讲究

有些女性脚容易出汗,如果穿胶底鞋或者塑料凉鞋就容易脚臭。脚气也是脚臭的一个加重因素。

脚爱出汗、没穿对鞋、脚气(即足癣)都是脚臭的原因。脚气患者应该以疾病治疗为主,用药一定要坚持四周以上,控制脚气,从而减轻脚臭。而脚爱出汗的女性朋友,就要穿对鞋子,不给自己的脚“找味道”。

孙占学说,要想脚不臭,穿鞋两个讲究。一是胶底鞋里垫一个棉质的鞋垫,因为胶底鞋不透气,汗散发不了,细菌一分解就是咸臭味;塑料鞋也是同样道理,也要少穿;二是如果穿袜子,尽量穿薄的、棉质的袜子。最好穿布鞋、运动鞋,更吸汗。鞋子1~2天换一双,脱下的鞋子放阳台暴晒,杀菌去味。

给洗脚水加点香薰料也是减轻脚臭的好方法。孙占学说,每天洗脚时,放些花类的药材,比如菊花、金银花、玫瑰花等。

腋窝

腋下汗多

可打针

夏季是腋臭患者最担忧的季节;就算没有腋臭,腋下出汗产生的味道也让女人烦恼无比。

炎热的夏季,人们衣衫凉薄,很容易暴露体味,令人尴尬。腋下的味道就是很多女人的烦恼。东南大学附属中大医院皮肤科董正邦医师说,汗液本身没有异味,但是存积在不容易清理处,就很容易发酵、产生味道。要想夏季汗味少,最好勤晾腋下、腿窝等部位,用湿巾擦拭后晾干。

出汗太多、包括腋臭的人,还可以考虑打止汗针,减少出汗,从而避免尴尬。当然,腋臭只能通过手术破坏汗腺最终解决。

孙占学提醒,榴莲、大蒜、韭菜、羊肉等味道十足的食品吃完会通过汗腺排出一些物质的,建议爱美的女士,要吃这些东西,晚上吃,这样白天可能已经代谢完了,不会影响交际。

私处

私处有味加料洗

健康女性私处一般没什么味道,但是阴道炎、白带过多的女性,会产生异味,夏季更明显。

阴道炎、白带过多,其分泌物里会含有大量的蛋白质,经过细菌分解,就会产生异味。白带过多、发黄、看着“乱糟糟”的,一定要去医院看看有没有疾病。如果没有疾病,吃点汤药内服,调节月经,减少白带,不仅能减少异味,还能调理女性健康。

在清洗的时候加点料,也能有效祛除异味。孙占学为不同条件的女性朋友推荐了不同的私处异味清洗方。他说,城市的女性朋友,购买药品方便,可以用市面上品质好的私处洗剂清洗,清洗的同时能帮助祛除异味,但是要注意使用方法,不然可能损伤皮肤,同时要注意不能滥用。

农村的女性朋友,购买药品不方便的,可以去田野采一把马齿苋、一把蒲公英,清洗干净后煮水10分钟,过滤后用以清洗私处即可。马齿苋、蒲公英都是解毒、凉血之物,也能对付私处的细菌。

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