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黄晓明自爆曾靠baby走出抑郁,明星治愈抑郁真就如此简单?

导读:

 前段时间,黄晓明为第10届两岸电影展开幕片《无问西东》做宣传时,和现场的媒体朋友分享了自己人生的转变,并透露他在35岁的时候曾因觉得在人生道路上做错很多选择、选错很多戏、被批评演技不好,而患上了轻微的抑郁症。

黄晓明表示,在患抑郁症的期间,他根本不想见人,觉得“连看到小猫小狗都觉得牠们在鄙视我。”直到后来和baby组成了家庭,“得到了另一半的铠甲,又有了小海绵的温暖后,才终于脱离困境。”

针对这次的采访,网友们则是出现了褒贬不一的两方面评价,一些网友认为“黄晓明不过是因为接了几部被人骂烂戏,就以此为借口得了抑郁症,抑郁症哪有那么好治愈的”,另一些则认为“好的家庭环境确实对促进抑郁治疗是有帮助的,baby和教主果然是模范夫妻”。

不管是哪方面的评价,网友的观点似乎都更侧重于:家庭关系和抑郁患者的上,那么今天我们就从患者家人的角度出发,给大家几点应该怎样帮助抑郁患者的建议。

心理护理

众所周知,抑郁的产生往往是因为患者对自己不自信甚至自卑,所以抑郁症患者常常表现出的悲观甚至绝望。此时作为家人,我们应该多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮他们树立信心。

并且我们还应该鼓励患者回到亲朋好友的社交圈子中,接受他人快乐的感染,获取社会支持的力量。

生理护理:

抑郁症患者治疗阶段会有药物治疗,此时家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者,千万不可病刚好就停药,这会增加复发机会,停药与否应在医生指导下进行。

除此之外,也要注意调理饮食,保证充足的睡眠。对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养鱼等。

成都边上的大邑县鹤鸣山,就有这么一个专门为需要心理调节的人提供的放松宝地,在那里,不仅可以和德高望重的道士交谈,放下心中的杂念;也能在山清水秀的祖国山河,聆听和感受生命的意义,很能治愈人。

其实正如教主的经历一样,对于调节抑郁症患者的心情,家人、爱人都是非常重要的存在,因为对一个自卑于世的人来说,没有什么比家人的鼓励和支持来的更加重要了。

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