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女人吃樱桃可美容养颜,但这2种人不能乱吃樱桃!

导读:

 又到一年樱桃成熟时,外表色泽鲜红,口感好,营养还丰富,味道甘甜,玲珑剔透,不但好吃还特别好看。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;很多人要说,既然樱桃这么好,那每天多吃点不是更好吗?其实,并不是我们想像的那样,樱桃吃多了并不好。

 

 

我们先看看樱桃的功效:

1、樱桃能美容养颜

樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。主要是樱桃这种水果中不但含有蛋白质和多种糖类物质,以及磷铁钙等多种微量元素,很能容易被人体吸收,都可以促进人体细胞再生与代谢,能有效减少皱纹生成、美容养颜、淡斑、美白。

 

 

2、樱桃能抗贫血

樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,能提高人体的造血量,既可防治缺铁性贫血。微量元素铁还能提高脑细胞活性,也能提高脑神经的功能,平时经常食用可以起到健脑益智,提高记忆力的重要作用。

 

 

3、抑制癌细胞

科学研究发现,樱桃中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防止癌细胞蔓延有帮助。

 

 

4、防治麻疹

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