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露腿季节怎么瘦小腿肌肉 3大瘦小腿运动甩掉小腿肌肉美化线条

导读:怎么瘦小腿肌肉?其实这并不难,学会下面的方法,你就可以扔掉小腿肌肉,美化线条了。小腿粗壮会让影响腿部线条,怎么瘦小腿肌肉呢?下面的方法不得不学。

露腿季节怎么瘦小腿肌肉 3大瘦小腿运动甩掉小腿肌肉美化线条

露腿季节怎么瘦小腿肌肉 3大瘦小腿运动甩掉小腿肌肉美化线条

小腿为什么会长肌肉?

1、你是不是长期穿高跟鞋?

2、你走路姿势正确吗?是脚跟向着地还是东倒西歪随便走?

3、你经常疾步走?疾步走后也没有拉伸放松小腿?

4、你是不是经过运动训练?或者在运动后也没有放松小腿?

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