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4款苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

导读:苦瓜能抑制脂肪的吸收,消肿、祛暑,对减肥有利,今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱,让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物,以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。

4款苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

4款苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

苦瓜减肥原因

1、热量低,有饱腹感,抑制脂肪吸收。

2、降火消肿、去热解暑,还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。

3、降低血糖,苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份,具有帮助血糖的控制,预防糖尿病。

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