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大学生春季减肥食谱 让你七天吃出纤瘦身材

导读:想在炎热的夏天穿上美衣,春天就要做好减肥工作了,那样才能尽情地展现自己窈窕的身材,今天就来分享下大学生春季减肥食谱,各位学生朋友赶紧看过来。

大学生春季减肥食谱 让你七天吃出纤瘦身材

大学生春季减肥食谱 让你七天吃出纤瘦身材

周一:枸杞消水肿

早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

这一天的瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,在周一食用最适合,能够让减肥顺利进行。

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