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农村不起眼的几种野菜,常吃可以减肥瘦身,你认识几个?

 在农村,最欢乐的事莫过于去野外找野菜来吃啦,今天我们就来说几个在夏天最受人欢迎的几种野菜:

1.雷公屎

它便是“雷公屎”。雷公屎是雷公菌在罗定的土名字,秋季雷雨多的时刻出现,老人讲是雷公屙的屎,所以叫它雷公屎。有药用价值!地皮菜富含丰富的蛋白质、维生素和锌、钙、磷等矿物质,并且还包括一种特殊的养分还可以克制大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,进而应对老年痴呆有奇效!

2.小根蒜

小根蒜能治胸脘痞闷;咳喘痰多;脘腹痛苦悲伤;泄痢后重;白带等。

东北的山宝物,大自然给的最好的礼物

3.冲菜

冲菜挺常见,其味油腻爽口,可健脾开胃,减肥瘦身,弥补钙质是一道非常适合夏天吃的凉快小菜。

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