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自制六款减肥茶让湿热型女生调理面色和身体

导读:现在不少女生都是湿热型肥胖。湿热肥胖的女生其实可以通过喝茶减肥呢,这些茶MM还能在家自制。那最有效的自制减肥茶是什么呢?下面小编推荐6款自制减肥茶给各位湿热型的女生,让她们轻轻松松告别肥胖,调理面色和身体,瘦出好身材养出好脸色。还有什么比不用运动就可以减肥的好方法呢。

自制六款减肥茶让湿热型女生调理面色和身体

自制六款减肥茶让湿热型女生调理面色和身体

中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致,常见症状为满面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾气急躁、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔腻。常饮下面的自制减肥茶可以有效改善这些问题。

绿豆薏米茶

薏米是常用的中药.又是常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,最适合夏季食用。绿豆水能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐。绿豆含有多种维生素、钙、磷、铁等营养物质。绿豆薏米茶制作很简单,十分适合湿热型肥胖人群。将绿豆以及薏米浸泡1-2小时,大火水煮开,然后放豆子,再烧开后转小火,煮30分即可。

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