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减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

 每次有个啥和男神约会的机会,或者是公司有什么难得的活动时,就开始无比痛恨身上的赘肉,是多么希望能瘦一点再瘦一点啊!

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

然而,减肥瘦下来就是这么难,这么难啊!不能忍!尤其是像你现在这样,光想想能瘦下去吗?做梦吧你,有这时间,还不如花个7天时间给你一个不一样的身材了,减肥就是这么速度啊,不信?那就来试试吧!

周一

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

早:瘦身果汁 中:脂肪燃烧汤,煮熟的蔬菜,生蔬菜,蔬菜的种类可以自己选择,尽量不要使用油 晚:脂肪燃烧汤。

其他:香蕉以外的水果可以吃。

周二

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

早:瘦身果汁 中:脂肪燃烧汤,煮熟的蔬菜 晚:脂肪燃烧汤

其他:晚饭时吃熟的甘薯,量可随意吃。

周三

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

早:瘦身果汁 中:脂肪燃烧汤 晚:脂肪燃烧汤

其他:除香蕉以外的蔬果,煮熟的蔬菜,生蔬菜可以随便吃。也可以吃一点面条或者是米饭之类的。

周四

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

早:瘦身果汁 中:脂肪燃烧汤+一根香蕉 晚:脂肪燃烧汤+一根香蕉

其他:除香蕉以外的蔬果,煮熟的蔬菜,生蔬菜可以随便吃。

周五

减肥快狠准速瘦餐、给你的身体减减肉

早:瘦身果汁 中:脂肪燃烧汤加2到3个小土豆,猪肉或鸡肉煮熟调味之后再煮鱼 晚:脂肪燃烧汤+2到3个土豆,猪肉或鸡肉煮熟后调味再煮鱼

其他:保证一天喝1.5L以上的水。

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